다이어트요리 썸네일형 리스트형 브로콜리 계란 샐러드로 6kg 감량! 살도 빠지고 지갑도 두둑해지는 건강 레시피 안녕하세요, 여러분! 오늘은 제가 직접 실천해서 6kg 감량에 성공한 초간단 다이어트 레시피를 소개해 드릴게요.가성비 좋고 영양도 풍부한 브로콜리 계란 샐러드! 몸도 건강해지고 지갑도 두둑해지는 일석이조 레시피랍니다.함께 만들어볼까요? 브로콜리 계란 샐러드의 장점💪 브로콜리의 설포라판이 지방 연소 도움💪 계란 단백질은 근육 유지에 효과적💰 가격 부담 없는 경제적인 식단⏱️ 누구나 쉽게 만들 수 있는 간편 조리법🥗 다양한 영양소를 한 번에 섭취 가능필요한 재료브로콜리 1개 (시장에서 천원!)계란 3개식초 3큰술 (세척용) + 1큰술 (양념용)간장 1큰술꿀 또는 올리고당 1큰술마요네즈 2큰술참깨 1큰술 (가능하면 갈아서 사용)물 100ml (전자렌지용)브로콜리 계란 샐러드 만드는 법1. 브로콜리 준비.. 더보기 이전 1 다음
